备孕中做好这三点,才能让好孕更稳妥_home-88必发_www.bifa788.com_88必发娱乐
  • 备孕中做好这三点,才能让好孕更稳妥
    更新: 2018-07-30

    我一直认为备孕是一个非常重要的阶段,它可能直接影响到胚胎质量。也许是因为现在的都市人大多处于亚健康状态,加上雾霾、食品安全等等外在因素的影响,早期由于胚胎质量不好而流产的比例越来越大,所以备孕还是应该重视的。虽然意外的礼物也很让人惊喜,但是作为一个凡事讲究稳妥的金牛座是断然不能接受意外礼物的,哈哈哈~就我个人而言,备孕期间我是这样做滴:

    【孕检】自从领证不需要强制婚检以后,自愿婚检的比例就一直很低,不知道孕检比例怎么样,估计也不会太高到哪里去吧,现在好多省市都是免费婚检+孕检,为什么不为了自己为了baby做个检查呢,我真的很想不通。我和宽爸是在打算要baby前两个月做的孕检,南京这边是免费的,好像带上户口本和结婚证就可以了。我们领证前做过婚检,对于一般的家族遗传病都做过排查,所以没有专门去做自费的孕检,免费的孕检项目不是很多,主要就是看看夫妻双方的身体状况是否良好,大部分人都是不会有问题的,但是也不能侥幸啊~

    【身体调理】要想长出好庄稼首先得田好啊,虽然有点粗俗不过确实是这个理儿呀。我在备孕之前买了个豆浆机,每天早上打了豆浆带到公司喝,黄豆、黑豆、红枣、花生、核桃、芝麻啥都来点儿,我喝豆浆不放糖所以不用担心发胖啦~现在各种养生理论也很多,这个说多喝豆浆好那个又说不宜多喝,我觉得这玩意儿自己看着办吧,我怀孕之后孕酮挺高的,不用遭罪打针补孕酮,也不知道是不是和喝豆浆有关系,哈哈~除了喝豆浆我几乎是每周都喝老母鸡汤,宽爸一休息就去菜场买老母鸡回来熬汤,一个冬天不知道吃了多少只鸡…说这个不是让大家也天天喝鸡汤,只是告诉大家,可以选择一些适合自己的食补方法,把自己的身体养的棒棒的,这样怀孕之后宝宝长的好妈妈也少受罪。除了吃,生活作息也很重要,我的作息一直是很规律的所以这方面没有刻意调整,但是爱晚睡甚至爱熬夜的盆友还是要尽量让自己适应一个健康的作息,毕竟孕期也是需要早睡的嘛~另外提前三个月吃叶酸、老公戒烟戒酒这些老生常谈就不用啰嗦啦,哈哈~

    【时刻关注自己的身体状况】既然开始备孕了那就每个月都有怀孕的可能,增加抵抗力尽量避免感冒。我在备孕期间感冒过一次,当时不知道自己有没有怀孕,不敢吃药还专门跑去社区医院抽血查血象,弄的自己神经兮兮的,结果人家医生说没事哎,就算怀孕了吃药也没事,如果有影响自然会流掉没影响就会好好的...虽然医生这么说我还是觉得稳妥点比较好,哈哈。另外呢每个月我都会测一下自己是否怀孕,主要是让自己能够尽早知道尽早注意,避免产生遗憾。身边因为不知道自己怀孕,过度劳累、严重感冒等原因导致流产的案例也是有的,所以还是要小心为妙~

    说了一大堆,希望对大家有用



Copyright home-88必发 版权所有.