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  • 分享你的健身计划,大家一起帮你监督,实现你的完美身材梦
    更新: 2018-04-11


    很多人无法坚持下来的原因是因为锻炼的枯燥和没有教练的监督,自制、自控力不够,我希望大家加入这个平台可以有所收获,并且这个平台能够真正帮助到你,所以,我决定,当你坚持不下来的时候告诉我,当你不想锻炼的时候告诉我,当你因为嘴馋的时候也告诉我,我来监督你,我来激励你。

    说到计划,每个人应该根据自己的实际情况制定一份详细的锻炼计划,减脂、塑形、增肌,每个人的目标不同,训练计划也不同,把你的训练目标告诉我,我们共同制定一份详细的健身训练计划,如果你有一份很适合的计划,希望可以分享给大家。



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